自宅でのリモートワークをもっと快適にしたい！
と言った悩みに答えます。
ITエンジニアがリモートワークで抱えている悩み別にお薦めの便利グッズを紹介していきます。
リモートワークの会議を快適にする便利グッズ
クリアな音とミュートのオン・オフがめちゃくちゃ楽なスピーカー：Jabra
リモートワークで一番のストレスは、会議で相手の話・自分の声が聞こえない事。
その解決に絶対必要なのがいいスピーカーです。
使用した中で最強（今も愛用しているのが）でお薦めのスピーカーはJabraです。
音質がいいだけではなく、なんといってもミュートのオン・オフが簡単なので使い勝手が最高です。
ずっと座っているせいでやられる腰の痛みの解消グッズ
リモートワークをしている人のほとんどの悩みが腰の痛み。自宅の椅子なんてそもそも仕事用に買ってないし、、、そのせいで腰がめっちゃいたい。。。
かなりの人が抱える悩みです。
とはいえ、インテリア的に椅子は変えたくない。
そんな人にお勧めが骨盤サポーターチェアです。私も腰痛時座って助けていただいていました。かなり楽になります。
Amazonでもベストセラーになってますね。骨盤サポートチェアー
腰痛解消のその他の選択肢
お金に糸目をつけず徹底して快適性を求めるならゲーム用チェアが最適
ゲーム用・プログラマー用に作られた長時間座っても疲れない椅子と言えば、ゲームチェアです。4万円以上しますが、しっかりとした椅子で快適に仕事がしたい方には是非お勧めです。
リーズナブル＋快適性を求めるならAmazon売れ筋No1のG-Air
もっとリーズナブルで、おすすめなデスクチェアは、タンスのゲンのＧ－ＡＩＲです。アマゾンランキングでも堂々の1位でコスパ最強と言えます。
運動不足解消と併せて、バランスボールを椅子代わりに！
運動不足解消と併せて、思い切ってバランスボールを購入し椅子⇔バランスボールを併用しデスク環境を改善するのも方法です。バランスボールに10時間座った場合の消費カロリーは40kcalです。脂肪1kgを消費するのに必要なエネルギー（カロリー）は約7,200kcalなので、180日（約半年）で体重が1kg落ち、1年で2Kg、椅子をバランスボールに変えるだけで痩せれる計算になります。
今日からのお仕事環境です。
— オモチ (@natto_zunda) June 30, 2020
※椅子はバランスボール pic.twitter.com/hESnEIbAtV
運動不足の解消をしたいならスタンディングデスクという選択肢もあり
運動不足・腰痛を解消したいのであれば、昇降式のスタンディングディスクに思い切ってしてみるのも手です。
電車や乗り物で1時間たっている時に消費するカロリーは、男性で130kcal・女性で90.4kcalと言われています。つまり、毎日スタンディングデスクを8時間使用していれば、通常のデスクワークをするよりも、男性なら520、女性なら360kcalほど多くカロリーを消費できるわけです。
さらに、
目の疲れを軽減するアイテム
会社でお仕事をするとき以上に気を付けたいのが目の疲れです。オフィスでは電灯も考えられており十分な明るさで作業もできます。一方、自宅ではその考慮をがない分自分自身で配慮が必要です。
証明士がお薦めするＮＯ１デスクトップライト
証明士コメント引用
ジェントライトは、現存する唯一の蛍光灯タイプのデスクライトと言って良いでしょう。LEDは光を直接見た際、どうしてもまぶしさを感じるが、ジェントライトはずっと見ていられるほど、光が柔らかく波長もなだらかである。
ガチ比較.com
これはLEDでは置き換えられない特質である。
最も目に優しいデスクライトと言える。
楽天のデスクトップライトでも堂々の1位でした。さらに、驚いたのは、このライトは、”NASAが開発したライトを利用した目のヒーリングライト”だそうです。ライト選びで迷ったらこれが絶対おすすめです。
ブルーライトをカットする眼鏡で目を守る
姿勢を保つ椅子やライトと併せてそっろ得ておきたいのが、ブルーライトをカットする眼鏡です。値段も高くないのと、オフィスワークが再開しても使えるので是非この機会に購入するのもありです。
自宅のインターネット環境を改善し生産性を改善
テレワークにより自宅のインターネットが月末になると劇遅になりストレスに感じる方も多いのではないでしょうか？
解決方法として
・自宅のインターネットスピードを上げる＝ポケットＷＩＦＩの導入
・月末だけ他の場所で作業する＝リモートワーキングスペースの活用
テレワークにおすすめのポケットWIFI＝FUJI WIFI
かなりサービスがあって迷いましたが、色々調べた結果、私はFUJI WIFIにしました。
今ある回線に追加し、コロナ中のテレワーク用だったのでポイントは、【無制限】＋【違約金無しでいつでも解約できる】＋【評判の良かった】点でFUJI WIFIを選びました。
| No | サービス | 月額 費用 | 制限 | 端末代 | 最低利用期間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Fuji WIFI | 3480円 | 無制限 | 0円 | 契約縛り無し |
| 2 | クラウドWifi | 3380円 | 無制限 | 0円 | 解約違約金なし |
| 3 | Zeus Wifi | 2980円 | 無制限 | 0円 | 2年 |
| 4 | ギガWi-Fi | 3250円 | 無制限 | 0円 | 不明 |
| 5 | ポケモバ | 3250円 | 無制限 | ー | 2年 |
以前使っていた、イ〇トWIFIに比べかなりのスピードで大満足です。